Un temps de pause … Lamazière-Basse
Et si vous preniez un moment pour vous une fois par mois cette année … Cette nouvelle proposition pour adapter la sophro dans votre quotidien et prendre l’habitude de « faire pause ». Belle occasion de vous écouter, d’arroser votre jardin, de stimuler votre vitalité ! Je vous propose de vous accompagner sur 10 séances. Vous […]
Sophro nature au Mont Bessou
Et si vous preniez le temps … de profiter de cette fin de journée et ce début de soirée pour observer et écouter ce qui vous entoure, accueillir ce qui vous traverse, être présent tout simplement. Je vous donne RDV pour des séances de sophro en nature au Mont Bessou Les 1er et 22 août […]
Portes ouvertes – Au Beau MilLieu
Venez découvrir la sophrologie lors des prochaines portes ouvertes du tiers-lieu Au beau milLieu ! Temps d’expérimentation et d’échanges (gratuit) Dimanche 2 juin, de 11 à 11h30
Atelier Jeunes parents – Les P’tits Bouts
L’association Les P’tits Bouts propose un cycle de 5 séances de sophrologie pour les jeunes parents ! Venez participer à ce cycle : Si vous sentez que vous avez besoin d’un temps pour vous, pour vous ressourcer, pour faire « pause », … Si vous souhaitez intégrer dans votre quotidien, des outils pour lâcher la pression, accueillir […]
Sophro musée
La Micro-folie de Meymac vous propose cet atelier « sophro-musée » où vous pourrez (re)découvrir une œuvre rare de Van Gogh sous un nouveau jour ! Je vous accompagnerai à vous immerger dans cette œuvre, par vos sens, votre imaginaire, votre sensibilité, l’histoire que ce tableau vous raconte … Cette expérience, unique pour chacun, est un moment […]
Enceinte et sereine
Camille Rizard et moi vous proposons de vous accompagner à vivre votre grossesse avec sérénité, profiter du lien si particulier avec votre bébé et vous projeter positivement dans votre accouchement. Pour cela, nous avons concocté 3 cycles de 6 séances de sophrologie chacun, au fil des saisons. Le prochain débute le 2 vendredi février ! Dates : 2, […]
Les mercredis, c’est sophrologie !
Le prochain atelier que j’anime, débute le mercredi 6 mars et s’intitule « Force et vitalité ». Profitez de l’arrivée du printemps pour stimuler vos sens, votre vitalité, éveiller vos corps, avancer avec confiance ! Dates : 6, 13, 20, 27 mars et 3, 10 avril Heure : 19h – 20h15 Lieu : Au tiers-lieu Au Beau MilLieu à Meymac Pour tout […]
Nouveau programme « Prendre soin »
Je propose aux établissements accueillant des personnes âgées (EHPAD – médicalisés ou non, résidences, …), des cycles de sophrologie à destination des résidents, des équipes professionnelles pluridisciplinaires et des proches et aidants. Cette proposition est adaptable en fonction des besoins et de la demande de chaque structure. Pour en savoir plus
Un temps pour soi
A partir du 8 novembre, je vous propose un atelier de 6 séances que j’ai intitulé « un temps pour soi « … 1h15 pendant lequel vous prenez le temps de respirer, de vous écouter, de simuler la confiance … Tous les mercredis de 10h à 11h15. A la salle des associations de Lamazière-Basse (à côté de l’école)
Les mercredis, c’est sophrologie !
Les mercredis, c’est sophrologie ! Nouveauté pour cette rentrée ! Nous sommes 2 sophrologues à vous proposer 5 cycles de sophrologie tout au long de l’année. Chaque cycle = 6 séances, les mercredis de 19h à 20h15 Au programme : – du 13 au 18 octobre : calme et recentrage (Camille) – du 8 novembre au […]
