Un temps de pause … Lamazière-Basse
Et si vous preniez un moment pour vous une fois par mois cette année … Cette nouvelle proposition pour adapter la sophro dans votre quotidien et prendre l’habitude de « faire pause ». Belle occasion de vous écouter, d’arroser votre jardin, de stimuler votre vitalité ! Je vous propose de vous accompagner sur 10 séances. Vous […]
Sophro nature au Mont Bessou
Et si vous preniez le temps … de profiter de cette fin de journée et ce début de soirée pour observer et écouter ce qui vous entoure, accueillir ce qui vous traverse, être présent tout simplement. Je vous donne RDV pour des séances de sophro en nature au Mont Bessou Les 1er et 22 août […]
Sophro musée
La Micro-folie de Meymac vous propose cet atelier « sophro-musée » où vous pourrez (re)découvrir une œuvre rare de Van Gogh sous un nouveau jour ! Je vous accompagnerai à vous immerger dans cette œuvre, par vos sens, votre imaginaire, votre sensibilité, l’histoire que ce tableau vous raconte … Cette expérience, unique pour chacun, est un moment […]
Enceinte et sereine
Camille Rizard et moi vous proposons de vous accompagner à vivre votre grossesse avec sérénité, profiter du lien si particulier avec votre bébé et vous projeter positivement dans votre accouchement. Pour cela, nous avons concocté 3 cycles de 6 séances de sophrologie chacun, au fil des saisons. Le prochain débute le 2 vendredi février ! Dates : 2, […]
Les mercredis, c’est sophrologie !
Le prochain atelier que j’anime, débute le mercredi 6 mars et s’intitule « Force et vitalité ». Profitez de l’arrivée du printemps pour stimuler vos sens, votre vitalité, éveiller vos corps, avancer avec confiance ! Dates : 6, 13, 20, 27 mars et 3, 10 avril Heure : 19h – 20h15 Lieu : Au tiers-lieu Au Beau MilLieu à Meymac Pour tout […]
Un temps pour soi
A partir du 8 novembre, je vous propose un atelier de 6 séances que j’ai intitulé « un temps pour soi « … 1h15 pendant lequel vous prenez le temps de respirer, de vous écouter, de simuler la confiance … Tous les mercredis de 10h à 11h15. A la salle des associations de Lamazière-Basse (à côté de l’école)
Les mercredis, c’est sophrologie !
Les mercredis, c’est sophrologie ! Nouveauté pour cette rentrée ! Nous sommes 2 sophrologues à vous proposer 5 cycles de sophrologie tout au long de l’année. Chaque cycle = 6 séances, les mercredis de 19h à 20h15 Au programme : – du 13 au 18 octobre : calme et recentrage (Camille) – du 8 novembre au […]
« Un temps au crépuscule »
Et si vous profitiez des douces soirées d’été pour vous offrir un moment de pause et ainsi prendre le temps d’écouter et d’observer ce qui vous entoure, de vous connecter à vous et à cet instant, entre le jour et la nuit. Je vous propose 4 ateliers de sophrologie pour venir vivre cette expérience […]
Cycle « Enceinte & sereine » – Avril 2023
Avec ma collègue, Camille Rizard, nous vous proposons un cycle de 6 séances pour vivre avec sérénité votre grossesse, profiter de ce moment pour prendre soin de vous et de votre bébé et vous préparer à sa naissance. Les séances se dérouleront à Rosiers d’Egletons à partir du 21 avril. Pour plus d’informations, je suis […]
Cycle 5 séances « Un temps pour soi »
C’est avec joie que je vous propose un nouveau cycle de 5 séances collectives de sophrologie « un temps pour soi » ! Une occasion pour prendre le temps, le temps d’accueillir, de ralentir, d’écouter, de ressentir, d’être présent, … Adapté à toutes et tous. Les mercredis de 18h à 19h15 au Clau del Pais à Meymac. […]
