La sophrologie en entreprise
Vous êtes salarié(e) d’une entreprises privée ou d’une institution, responsable, associé(e), salarié(e), élu(e) d’une collectivité, …
Et vous rencontrez des difficultés au sein de votre structure ou souhaitez renforcer l’esprit d’équipe et un plaisir à travailler ensemble.
Je peux vous accompagner autour des thèmes suivants :
- Diminution du stress et de l’anxiété au travail
- Motivation accrue et renouvelée
- Amélioration du climat social
- Meilleure adaptation aux changements
- Cohésion d’équipe
- Aide à la prise de recul et la prise de décisions
- Gestion du temps et priorisation des actions
- etc.
La sophrologie, méthode douce et positive, constitue un moyen de prévention des risques psychosociaux et de renforcement de la qualité de vie au travail.
Chaque accompagnement est personnalisé en fonction des besoins et de la demande identifiés au cours d’un premier échange sans engagement et gratuit. Suite à cela, je pourrais vous proposer un programme de quelques séances adaptées tant sur la forme (horaires, fréquences, …) que sur le fond (thématiques identifiées).
A la carte
En individuel, j’accompagnerai un salarié à travailler sur un objectif personnel au bénéfice du collectif. Les exercices seront sur-mesure et correspondront à sa personnalité et à son historique dans la structure.
En séances collectives, les exercices seront plus généraux et viseront à atteindre un objectif commun, comme une meilleure cohésion d’équipe par exemple.
La crise sanitaire a conduit à s’adapter à de nouvelles situations et se réinventer. Le développement du télétravail et la visioconférence font aujourd’hui partie du quotidien d’un certain nombre d’entre nous.
Ainsi, je peux me déplacer dans vos locaux et également vous proposer des séances en visio, avec la même qualité d’écoute et d’accompagnement .
Pour toute information complémentaire ou demande de devis, je vous invite à me contacter.
Programme "prendre soin"
Pour les établissements accueillant des personnes âgées (EHPAD – médicalisés ou non, résidences, …)
Chaque établissement met en relation une équipe professionnelle pluri-disciplinaire (médecins, infirmièr.es, aides-soignant.es, agents de service, cuisiniers,…), les résidents et leurs proches. Pour favoriser un environnement de qualité pour tous, chaque personne a besoin de s’écouter, prendre soin d’elle, se ressourcer.
C’est pour cette raison que je propose un programme intitulé “Prendre soin”, destiné à chacun. Modulable en fonction de chaque structure, il peut se décliner en 3 cycles :
- Travailler avec sérénité pour les équipes,
- Bien vieillir à destination des résidents,
- Prendre un temps pour soi destiné aux aidants et aux proches.
